Инструкция по применению Ежовика

• Целое высушенное плодовое тело. Подходит тем, кто любит максимально естественный продукт🌱. Его можно заваривать, использовать как добавку в блюда или измельчать самостоятельно.
• Мицелий в капсулах. Самый удобный вариант для повседневного приема. Стандартизированная дозировка и мягкое действие. 
• Молотое плодовое тело + мицелий в капсулах. Комбинированный вариант, который дает более широкий спектр активных веществ. Подходит тем, кто хочет комплексного эффекта.
• Порошок мицелия. Можно добавлять в напитки, каши, смузи. Хорош для тех, кто уже привык ко вкусу грибов.
• Плодовое тело + мицелий + витамин С в капсулах. Усиленная формула. Витамин С улучшает усвоение и антиоксидантный эффект.
• Высушенное плодовое тело в капсулах. Подходит для тех, кто предпочитает именно плодовое тело без мицелия.

• принимать ежедневно, без пропусков;
• желательно утром или в первой половине дня☀️;
• запивать водой или добавлять в легкие напитки💧;
• четкий график приема дает лучший результат, чем увеличение дозировки;
• курс — от 30 до 90 дней.

Но избегайте сочетания  львиной гривы с алкоголем и сильными стимуляторами, т.к. они снижают ценность эффекта. А если чувствуете слишком сильную активность или, наоборот, сонливость, немного подкорректируйте время приема.

Ежовик гребенчатый дозировка: сколько нужно именно вам

• Капсулы с мицелием или с плодовым телом (отдельные варианты). Содержат 400 мг активного вещества в суточной норме (по 1 капсуле 2 раза в день). Это базовый и удобный формат, подходящий для большинства.  Новичкам лучше начинать с приема через день, чтобы понять чувствительность.
• Капсулы 2в1 — мицелий + плодовое тело. Каждая капсула содержит 200 мг мицелия и 200 мг плодового тела. Также принимается 2 раза в день по 1 капсуле.
• Порошок мицелия. Начинают с ¼ чайной ложки, постепенно доходят до ½ ложки в день. Лучше делить прием на два раза, аналогично капсулам.
• Целое плодовое тело. 1–2 г заливают горячей водой, настаивают 10–15 минут. Принимать лучше утром и днем, разделив объем настоя на две порции.

Не стоит экспериментировать с дозой гриба. Если вы только начинаете свой путь в микродозинге, то обязательно начинайте с минимальных рекомендованных доз. А когда организм начнет отвечать улучшением памяти и общего самочувствия, пробуйте постепенно увеличивать количество капсул.  

• концентрация, ясность мышления — утренний перед работой или учебой + дневной прием;
• устойчивость к стрессу — регулярный прием в первой половине дня 6–9 недель без пропусков;
• поддержка сна — сочетать с рейши или красным мухомором, но ежовик по-прежнему пить до обеда, чтобы не стимулировать мозг вечером;
• здоровье кишечника — принимать во время еды или сразу после.

Следуя этой простой инструкции на тему ежовик как принимать🧭, вы получите от львиной гривы именно тот результат, на который она способна.

Хотите подобрать оптимальную форму и дозировку ежовика под ваши цели? Напишите консультанту и получите четкую рекомендацию с учетом вашего режима и чувствительности.