Інструкція із застосування Їжовика

• Ціле висушене плодове тіло. Підходить тим, хто любить максимально природний продукт🌱. Його можна заварювати, використовувати як добавку до страв або подрібнювати самостійно.
• Міцелій у капсулах. Найзручніший варіант для щоденного прийому. Стандартизоване дозування та м’яка дія. 
• Мелене плодове тіло + міцелій у капсулах. Комбінований варіант, який дає ширший спектр активних речовин. Підходить тим, хто хоче комплексного ефекту.
• Порошок міцелію. Можна додавати в напої, каші, смузі. Добре підходить тим, хто вже звик до смаку грибів.
• Плодове тіло + міцелій + вітамін С у капсулах. Посилена формула. Вітамін С покращує засвоєння та антиоксидантний ефект.
• Висушене плодове тіло в капсулах. Підходить тим, хто віддає перевагу саме плодовому тілу без міцелію.

• приймати щодня, без пропусків;
• бажано вранці або в першій половині дня☀️;
• запивати водою або додавати в легкі напої💧;
• чіткий графік прийому дає кращий результат, ніж збільшення дозування;
• курс — від 30 до 90 днів.

Але уникайте поєднання левової гриви з алкоголем і сильними стимуляторами, оскільки вони знижують цінність ефекту. А якщо відчуваєте занадто сильну активність або, навпаки, сонливість, трохи скоригуйте час прийому.

Їжовик гребінчастий дозування: скільки потрібно саме вам

• Капсули з міцелієм або з плодовим тілом (окремі варіанти). Містять 400 мг активної речовини в добовій нормі (по 1 капсулі 2 рази на день). Це базовий і зручний формат, що підходить для більшості.  Новачкам краще починати з прийому через день, щоб зрозуміти чутливість.
• Капсули 2в1 — міцелій + плодове тіло. Кожна капсула містить 200 мг міцелію та 200 мг плодового тіла. Також приймається 2 рази на день по 1 капсулі.
• Порошок міцелію. Починають з ¼ чайної ложки, поступово доходять до ½ ложки на день. Краще ділити прийом на два рази, аналогічно капсулам.
• Ціле плодове тіло. 1–2 г заливають гарячою водою, настоюють 10–15 хвилин. Приймати краще вранці та вдень, розділивши обсяг настою на дві порції.

Не варто експериментувати з дозою гриба. Якщо ви лише починаєте свій шлях у мікродозингу, то обов’язково починайте з мінімальних рекомендованих доз. А коли організм почне відповідати поліпшенням пам’яті та загального самопочуття, спробуйте поступово збільшувати кількість капсул.  

• концентрація, ясність мислення — ранковий перед роботою або навчанням + денний прийом;
• стійкість до стресу — регулярний прийом у першій половині дня 6–9 тижнів без пропусків;
• підтримка сну — поєднувати з рейші або червоним мухомором, але їжовик усе одно пити до обіду, щоб не стимулювати мозок увечері;
• здоров’я кишківника — приймати під час їжі або одразу після.

Дотримуючись цієї простої інструкції на тему їжовик як приймати🧭, ви отримаєте від левової гриви саме той результат, на який вона здатна.

Хочете підібрати оптимальну форму та дозування їжовика під ваші цілі? Напишіть консультанту і отримайте чітку рекомендацію з урахуванням вашого режиму та чутливості.