Спіруліна містить вітаміни В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В3 (нікотинамід), В6 (піридоксин), В9 (фолієва кислота), В12, С, D, А і Е. Є джерелом калію, кальцію, хрому, міді, заліза, магнію, марганцю, фосфору, селену, натрію і цинку.
Як і спіруліна, хлорела багата наступними вітамінами, мінералами та поживними речовинами: вітамін А, В1, В2, В6, С, К, PP, Е, пантотенової кислоти, фолієвої кислоти, біотину), а також мікро- та макроелементами: кальцію, фосфору, магнію, калію, міді, сірки, цинку, кобальту та ін. У хлорелі особливо високий вміст заліза, що дає змогу використовувати її в терапії залізодефіцитної анемії.